долго и упорно читала эту ветку, по итогу купила казеин WATT NUTRITION, который без вкуса. Отличная штука, пью вечером, смешиваю с водой и молоком пополам (просто с водой пока не могу)), могу кинуть немного клубники или ложку какао или еще чего, густой, насыщает хорошо. Иногда беру на 1 прием пищи на работу творог мягкий плюс казеин плюс ложка чиа (оно еще более густое получается), вишню замороженную туда или ягоды. Не противный, никаких побочек в плане желудка или еще чего нет, в отзывах пишут, что страшно пенится, но я взбиваю в миксере-никакой пены. Надо как-нибудь попробовать его в молоко для кофе взбить)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram