У меня почему то за неделю по вес сдвинулся с 64 до 61.35. По одежде изменений ноль, кажется только более внатяг стали застегиваться джинсы, и они не сели)) прям ремень внатяг. И всегда ощущение полного желудка, прям такая тяжесть даже, никакой легкости как при диетах. Ем конечно меньше, себя ограничиваю, плюс побочка тошнота. Вода? Просто с ростом моим каждый кг обычно ощущаю. Семавик вторую неделю по 0.25. Подключен спорт, но тоже не мышцы, я на кардио.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram