А как можно забыть? Утром определённые ритуалы - туалет, умылся, душ, завтрак, сборы на работу. Ааа ещё с собакой погулять😂 вот поэтому важно выработать режим и кушать плюс минус в одно время. Мне даже когда не хочется, я смотрю на часы , что пора бы и поесть. И ем, хоть немного
Так может вам дозу снизить ? У меня было так, что 1.5 суток не ел, только кофе пил, после этого поменьше стал колоть и нормально всё.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram