Здравствуйте!Сейчас делаю дозировку 0,5(сделала 3 укола),вес не уходит совсем,аппетит снижен,например сегодня первый приём пищи был только в 11 часов,воды пью 2-2,5 литра,активность есть,но не большая т.к. работа сидячая и до поздна.
У вас нет дефицита , чтобы вес уходил нужен дефицит. Попробуйте начать считать то , что вы едите за день и сколько . ну и конечно сон тоже очень важен в похудении, как и малейшая физическая нагрузка , пусть это даже ходьба
Перейти в ветку обсуждения в Telegram