Всем привет!) подскажите пожалуйста🙏🏻 за сколько часов до сна ужинать, чтобы ночью не было изжоги/тяжести? В пятницу уколола первый укол и последние два дня, видимо поздно ужинаю и ночью просыпаюсь от изжоги 😭, но она терпимая, ничего не принимаю от нее, просто засыпаю дальше.
Была такая же проблема, все пришло в норму, если ужин не позже 18.00. Теперь позже - ни-ни)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram