У меня тоже небольшой опыт. Сейчас предиенопауза, пытаюсь выровнять цикл гормонами (эстражель и прогестерон). Лайтовые приливы, до 10 за день. Сделала первый укол Квинсенты - сократились до 1-2. Есть хотелось всегда и на ночь. Сейчас аппетит под контролем.
Ссылка на это сообщение в Telegram