Доброе утро! Скажите, пожалуйста, на 1100 норму белка и бжу добираете? Напишите пожалуйста примерное меню
Да, белок добираю. Остальное по возможности. Я сильно не фильтрую, ем что есть. Вчера соседка пирожками угостила- не могла пройти мимо)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram