Всем привет. Что делали если вес встал?
у меня замедлялся но прям не вставал, когда я на 7,5 тирзетты перешла, я почитала тут советы, помогло увеличение белка, пришлось углеводы подвинуть, и кстати сытости прям на долго хватало, ну и если вы на одной дозировке уже не первый месяц, то да, увеличиваться только
Перейти в ветку обсуждения в Telegram