Всем привет. Что делали если вес встал?
Продолжать соблюдать дефицит калорий и по возможности не нервничать из-за цифр на весах. Замерить объемы- они будут уходить. По возможности не делать глупости в виде повышения калорий
Перейти в ветку обсуждения в Telegram