Ну у всех по-разному. Я прошла курс терапии по тревожности, сижу на ад, и сейчас не вижу смысла драконить себя переживаниями "ой, минус полкило! Ой, плюс сто грамм!". Пофиг как-то на это стало. Главное, чтобы тенденция была на похудение, и в конце месяца я уже увижу хороший и четкий отвес.
Я всю жизнь была тревожной, к сожалению. Начала вэ колоть, стала еще тревожиться за каждый грамм. Потом я поняла, что просто себя извожу. Взвешиваюсь по субботам утром, на неделю весы убираются подальше!
Перейти в ветку обсуждения в Telegram