Ну у всех по-разному. Я прошла курс терапии по тревожности, сижу на ад, и сейчас не вижу смысла драконить себя переживаниями "ой, минус полкило! Ой, плюс сто грамм!". Пофиг как-то на это стало. Главное, чтобы тенденция была на похудение, и в конце месяца я уже увижу хороший и четкий отвес.
полностью с вами согласна))) я даже прячу от себя весы, чтобы просто взвешиваться в определенный день) в один день тирзетту ставлю, в другой взвешиваюсь, иначе можно с ума сойти
Перейти в ветку обсуждения в Telegram