Всем здравствуйте! Девочки, три месяца на тирзетте, калорийность в среднем 1000 в сутки. Присоединила спорт, а сил совсем нет на такой калорийности, витамины пью. Посоветуйте, что еще необходимо подключить, чтобы хватало сил на тренировки.
О каком спорте вообще может быть речь на 1000 кк 😳😳 мышцам и организму нужны калории
Перейти в ветку обсуждения в Telegram