Ой тяжкое это дело, считать калории 😩
Я например люблю кофе, каждый день пью американо с молоком из Пятëрочки)) Несколько раз буквально высчитывала сколько кофемашина наливает мл американо и сколько молока. Зато теперь спокойно могу вписывать пару стаканчиков в кбжу по верхней границе и точно знаю что боком мне этот кофе не вылезет)))
Перейти в ветку обсуждения в Telegram