Вау👍🏻Как быстро вы скинули 😳На какой коллораж питались? У меня завтра пятый укол и взвешивание,узнаю какой отвес за месяц☺️
Я не считала, был полноценный ( но такие мини порции тк переев дурно становилось на уколах)завтрак и обед … ужин могла пропустить тк голода не было. Убрала всё кусовичество, оставались орешки или фрукт какой-нибудь в день или белковые коктейли на перекус. Советую данную группу своим знакомым у кого вес встал и прям никак, тк столько тем тут и кто боится колоть ( если без противопоказаний ) тут можно и осмелеть ) я сама читала пару недель тут разные темы и решилась )
Перейти в ветку обсуждения в Telegram