Девочки, вопрос к тем, кому осталось добить последние 3-5кг. Очень медленно худею 1,2кг в месяц вот уже 5 месяцев. Калораж 900-1100, рост 156. Вот думаю может увеличить дозу тирзетты и спустится на 500-600кк на пару недель🙈 чтобы добить 4кг. Сейчас 59.3, желаемый 55кг. Думаю пару недель переживёт мой организм на таком калораже 😬 есть у кого подобный опыт?
Вы хотя бы строго 900 подержите, может сдвинется. Если не держит доза, конечно, поднимите.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram