На 102 кг был расчёт 1560ккал 112/67/125 Сейчас уже пересчитали на 1300
Ну вполне приемлемо да😊 Главное, что вы худеете 👍 Она вам меню прям дала или сами продукты подбираете и записываете?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram