Сколько лет считаю калории (в разные периоды) и когда уже в конце сложно идёт похудение, постоянно мучает вопрос - когда мажем сковороду кисточкой маслом гхи , вы сколько граммов считаете?? Когда прям едва едва? 2-3 гр? А если жидкое масло то брызг один это сколько?
Из моей пшикалки 5 пшиков =2 грамма растительного масла. Просто взвесьте ее до и после использования. А топленым маслом не пользуюсь
Перейти в ветку обсуждения в Telegram