Нет,просто есть не хотелось на семавике, без него вес воооообще не уходил Ни на каких препаратах и диетах. С седжаро дико хочется сладкого, не могу остановиться
И да, девочки правильно вам говорят, нужно едц контролировать, методы есть разные, но обязательно. Если есть только по ощущениям, то это путь обратно наесть все кг, плохая тактика, отсюда вы и не худеели, потому что единственный метод похудения - быть в дефиците энергии. А вы делали что угодно, кроме единственного нужного.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram