А вы считаете калории? В дефицит укладываетесь? Ну сколько угодно можно колоть же препарат, но пока не будет у вас дефицита, то и отвесов не будет. Можно мало есть, но пища вся калорийная, у вас не будет отвесов.
Стала считать. Когда начала колоть не считала, но и не ела всё подряд, в основном творог, яйца, овощи , курица
Перейти в ветку обсуждения в Telegram