Очень понимаю, ходила на силовые 3 месяца (с тренером), единственное что мотивировало это то, что тренер меня ждёт, после её ухода продержалась несколько недель. В один момент зал залило и он на 2 недели просто выпал. И навсегда 🤪 все говорят, что кайфовать будешь после зала, это организму в кайф. А мне было скучно, тупо и вообще) ахахах) но тут да, надо найти свой любимый спорт. Вот бадминтон например очень люблю, но его у нас в городе нет 🐱 Эх, почему я живу не в Москве, а в Подмосковье увааа
Организм правда кайфует. Гормоны выбрасываются. Это после тяжелого рабочего дня ощущается хорошо - голова становится пустой, чистой и легкой. Если были переживания - уходят. Подъем энергетический. Но если все это гасится отсутствием интереса, то мучить себя - не выход. Хотя и пользы больше, чем в зале, тяжело найти
Перейти в ветку обсуждения в Telegram