Надо искать то, что нравится. Я засыпала на пилатесе, кривила лицо от слова "йога", зато воздушная гимнастика давалась с любовью. Когда травмы спины стали мешать - пошла в зал, но полюбила его. Попозже в него вернусь. Ищите танцы или что-то еще такое, что вас заведет и зацепит
Мне все не нравится 😄 я начинала и бросала видов активности больше, чем многие вообще пробовали) Единственная моя любовь это ролики 🛼 но тепло у нас, к сожалению, очень редко. Поэтому это только летняя забава. Но спорт все равно нужен, силовые. Это не про красоту, меня очень устраивает как я выгляжу. Для здоровья надо. Столько раз худеть на кучу кг, сколько там мышц сожглось 🫣😬 так что это больше надо для спины и тп
Перейти в ветку обсуждения в Telegram