Так что это, возможно, работает для людей со стабильным весом и приемлемым питанием, но для большинства людей с высокими степенями ожирения, по моему мнению и на моем опыте, конечно, не претендую на истину, это путь в никуда. Возможно, они перестанут поправляться или даже похудеют за год со 160 до 150, или там со 100 даже до 90, а потом, не видя от этого никакого заметного результата, просто забросят все эти самомучения и наберут еще больше, потому что мучиться с высчитыванием калорий для того, чтобы через год видеть в зеркале то же самое — это ад безвыходный, у меня бы нервы сдали.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram