Ну смотрите я после нападок тут ради интереса, начала есть 1200кк, с 20 мая по сегодняшний день ушло всего 800гр. То есть получается по всем тут рекомендациям видимо мне надо есть вообще 800-1000. Так, что не влияет в моем случае снижение калоража на вес.
Это мало, не надо так ((
Перейти в ветку обсуждения в Telegram