Работа нервная и очень подвижная. Я помощница по дому. 4 этажа убрать, побегать...жрать любой захочет 🙈 или зажрать усталость
Это не жрать, это потребность которую нужно осознать Иначе рискуем отправить организм на самоедство У меня сейчас калории "горят" за милую душу и глюкоза уходит "с шумом" и если я не добавлю этого то мышцам не будет энергии А когда глюкоза потреблена мышцами то нет и излишка который ляжет жиром и нет лишнего инсулина в крови
Перейти в ветку обсуждения в Telegram