А вы позволяете себе читмил?) я вот смотрю рилсы, многие худеющие раз в неделю устраивают себе такое. Мне вот на квинсенте и не хочется нажираться сильно, но иногда особенно в пмс чипсиков или соленый коктейль из орехов могу себе позволить☺️
Я боюсь, читмил в том количестве, каким он был до похудения, я уже не осилю😅 Бургер с картошкой и соусом, допустим, конечно, не съем, как и 2 порции суши. Но, если в нашей семье что-то заказывается, конечно, я тоже ем, просто немного. Мини читмил получается или просто неидеальный ужин, так скажем)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram