Всем добрый вечер. Прошу совета…начала колоть тирзетту в марте 2,5 отвес 6,5 кг далее в апреле перешла на 5 отвес 5 кг и вот в мае осталась на 5 и отвес только 1 кг… слежу за питанием выходит 1000калорий( в основном белок), спорт 3 раза в неделю силовые. Как думаете почему такой маленький отвес вышел? Переходить на 7,5 может надо?
Ну я бы сказала вы слишком бодро начали)) Если у вас большой вес - то 1000 калорий это мало и возможно сейчас организм в стрессе, что так мало дают и не отдает ничего. Как раз тирзетта сработала, еще и сразу, так что рацион я бы пересмотрела)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram