А почему нельзя? Я размешиваю и беру на работу, на работе пью. Эффект очень хорошо чувствую . А что с ним происходит если развести заранее?
Если протеин молочный и если долго он в тепле, то свернуться может. Ужасный запах от него. Но за пару часов ничего не будет
Перейти в ветку обсуждения в Telegram