А зачем "напихивать"? Если вы можете есть на меньшее количество 1300, допустим, надо пользоваться). Ведь такой эффект может внезапно прекратится.
И, учитывая, мои ттх нынешние - 172/75 - отвес более чем отличный за 4 недели. Больше терять в весе я не хочу. Точнее интенсивнее.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram