Третий месяц на 10 мг. То ли лето,жара,то ли препарат накопился,не знаю. Хотела начать калории считать,но поняла,что и считать то нечего. Сегодня вот с утра съела яблоко,потом в час свекольник,потом в 6 салат овощной. Всёёё.....понимаю, что белка нет,но не лезет ничего. А когда на дачу уезжаем,с утра пару яичек с чаем и часов в 6 вечера что то типа окрошки или бутерброды. 🙈😂 иногда коктейль протеиновый выпиваю.
ну вот, окрошки захотелось)))) хотя знаю, что много седжаро съесть не даст, но окрошка для меня - это вкус лета. Надо приготовить 😊 А вам надо кушать что-нибудь, протеиновый коктейль хорошая тема для добора белка, пейте понемножку несколько раз в день
Перейти в ветку обсуждения в Telegram