Всем доброе утро! Я на тирзетте второй месяц - полет нормальный. Но я не добираю белок. Подскажите плз., можно недостающее количество добить протеином?
Протеин (только проверенный, а не любой с маркетплейса), экспонента, коктейли и пудинги высокобелковые. Ветка есть Хочу протеин, почитайте.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram