Саша тогда я реально не знаю что есть. Курица с овощами запеченая , суп лапша это что нельзя. Углеводы вообще не ем. То есть булочки конфетки. Все два дня . В первый день была засада сказали квас нельзя. А я окрошку съела. Но сегодня то третий день. А мне работать как то надо. Не есть нельзя . И что делать. Вы чем питаетесь? Творог можно 2%
здесь есть как раз таки ветка рецепты здорового питания, там спросите, есть на самом деле много вариантов чтобы мягко начать процесс на велгии эко, а у вас какая то паника нездоровая
Перейти в ветку обсуждения в Telegram