Попробуйте побольше поесть 😂 я где-то читала, что на психологическом уровне, когда даешь организму расслабиться так скажем, в плане еды, некий «читмилл», он понимает что условно никто голодать не собирается, все в порядке и тп, и он снова начинает снижать вес)) не знаю правда это или нет, но у меня сработало вроде
знаю эту систему, когда слишком мало калорий, пойду набирать белком калораж
Перейти в ветку обсуждения в Telegram