Я 2 месяц на 5, в холодильнике ещё одна пачка Мне нравиться аппетита нет, но я ем понемногу 4-5 раз Вместо ужина белковый коктель За 3 месяца 9 кг, но спорта нет, только шаги
Отличный результат 👍
Перейти в ветку обсуждения в Telegram