Я пока только шаги нахаживаю !Первые дня 4 аппетита нет вобще ,еле запихиваю в себя немного белка и овощей ,затем уже могу сьесть что хочется ,но всегла считаю калории
Я творогом добираю
Перейти в ветку обсуждения в Telegram