да, я активности начала добавлять постепенно месяца 3 назад, сейчас полноценно в зал, бассейн, хожу каждый день много, лето же теперь. но в любом случае это все в комплексе, плохой холестерин снижается, хороший повышается, я пока не скинула первые 5 кг на эко и отечность не ушла, активничать было сложно, хотя казалось бы какие-то несчастные 5 кг...
Я сдавала повторный анализ у меня было - 15 или - 17 кг, сейчас - 28 и активничать мне все еще лень.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram