Может кто знает правильно как? Вот мой вес 124 кг, сколько должен рацион мой быть в калориях? И был кто в таком весе ,чем питались ,и ,как быстро и на каких дозах начали сбрасывать? Я новичок все интересно ..🌹
Еще сходите в ветку 100+ там тоже на многие вопросы найдете ответы и самая душевная ветка
Перейти в ветку обсуждения в Telegram