Ну если бы скидывать и сразу все подтянулась -это было бы круто. Я вижу как худеют подруги и как выглядят. В возрасте 45+ даже 15 кг, если быстро , то вид худой , но плачевный . (((И вот честно , лучше с лишними кг , но не с такой жутью на лице и теле. Поэтому я себе не ставлю цель похудеть до 50 при росте 167 … как Когда-то 25 лет назад ( а хотелось бы 😊), а цель 65-67. Сейчас 70,5 ( отвес в виде 11,5 кг почти за 3 месяца ) и то вижу как кожа уже не та, хотя у меня постоянно массаж и спорт. Так что для меня важен эстетический вид очень и как можно меньше хирургических вмешательств. Я понимаю , что со 120 до 70 сброс -это по-любому пластика всего потом. А когда 10-15 кг, то лучше как врачи говорят 2-4 кг в месяц . Всем желаю добиться своих целей и быть здоровыми!🌹🌹🌹
Я тоже не ставлю сумасшедших целей) правда "аппетит приходит во время еды") если изначально хотела похудеть до 85, то теперь все же хочу 79) но посмотрю как пойдет)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram