да тут главное регулярность, и не пропускать приемы пищи, хоть и аппетит может быть сильно снижен)
Да читала такое, чтобы разогнать метаболизм нужно часто есть, но по чуть чуть. Хотя на уколах реально порой не лезет еда и ешь как птичка)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram