Я готова к тому, что вес не будет "бежать" вниз так стремительно, как на тирзетте. Наоборот, я бы хотела "мягкого, безопасного" похудения.
Ни на каком препарате по 8 кг в мес не будет. Это я уже изучила) первый месяц самый большой сброс за счет того, что выходит вода (отеки). А дальше уже чтобы сбросить 8 кг жира- нужно не доесть 61600 калорий. ( извините я задрот 😂 я все должна изучить) ну и вот путем простой арифметики мы понимаем, что такое количество жира сбрасывать в месяц мы не можем, если мы не на полном голоде, и то не хватит
Перейти в ветку обсуждения в Telegram