... Я все так считаю, даже 1 оливку взвешиваю если ее ем. У меня уже давно убита обменка. Я с 120 худела до 60 путем голодая. Потом у меня опустились почки и врач сказал набрать 10 кг.. Я набрала 30.. И вот потом лет 5 то худела на 20 то набирала обратно. Последние два года держу 75-80кг. Когда худею всегда ем на 500 +- 100гр. Но стоит добавить до 700 как все.. Вес растет я психую что даже на 700 я жирею и начинаю жрать на 1000+ словно наказывая себя и опять отжираюсь. Вот на уколах еще не пробовала выше 500 есть по этому и уточняю мало ли кто то сталкивался с такой ситуацией как у меня Исходя из вашего ответа я так понимаю моя ситуация не популярная..
Зачем же так.. Тем более был же опыт резкой потери веса, опущение органов, вновь набор. Вы просто не знаете, как можно по-другому. Очень бы советовала вам выстроить с нутрициологом систему питания, потому что на 500 калориях каждый день невозможно держаться долго, 100% будет срыв. А так у вас была бы система с нормальным калоражем, которую вы бы и на уколах использовали, и после. Я сама пробовала еще до велгии эко уменьшать настолько количество калорий, когда к свадьбе готовилась, но это вот буквально пару недель было. Невозможно всю жизнь раскачивать таким образом организм
Перейти в ветку обсуждения в Telegram