Ну с протеином тоже самое. Врач настаивает, что все из питания должно поступать. Даже под сомнение поставила необходимость применения препаратов железа, пока не скорректировано питание.
это не совсем корректно. Протеин это уже выделеное вещество, очень часто предварительно обработаное ферментами, поскольку это только протеин без сопутствующих жиров и углеводов, то и всасывание происходит по другому. У меня врач тоже не приветствует витаминки и добавки без налаженной работы жкт, но я что-то переработала и переучилась и запустила все свои дефициты. Поэтому приходится пополнять и параллельно настраивать правильную работу жкт. Начальная стадия анемии и хронический дефицит витамина Д, без них в норме я не похудею и на уколах. Так что работаем с тем, что есть)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram