И вы себя нормально чувствуете на 500 ккал? Мне биоимпеданс написал, что тысяча нужна только на поддержание жизни и обычной деятельности. Я бы на 500 просто падала бы с мигренью каждый день
Я уже привыкшая... У меня наоборот если я ем чуть больше инсулин бахает и я отрубаюсь в инсулиновый сон если 1000+ ем (для примера я могу в день срыва съесть бигмак и картошку фри большую (за весь день только это), это суммарно 1000-1045 калорий. Как только доедаю, все меня рубит и мне плохо. А когда ем на 500 мне наоборот хорошо. Да если бы 1000+ калорий были бы из другой еды, полезной может было бы иначе. Но на уколах я еще так не пробовала. Только на 100калорий поднимала и результат на весах меня не устроил.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram