на уколах не добавляла, потому что еще не добралась до веса желаемого, но был перерыв в уколах и я закрепляла результат. Во время этого переыва выходила на человечий калораж, подвижность у меня ниже нижнего. Что если вам попробовать не сразу на 200 добавить, а 50-70 и задержаться на этом на пару недель, Если вы так скурпулезно все взвешиваете, думаю вас не составит труда точно проконтролировать прибавку калорий. При таком повышении вы не будете паниковать, если увидите какой-то привес не большой.
Я на 100 добавила в первый день был застой на второй было +200гр, на третий вернулась к 500. По этому и подумала мало ли кто-то дольше продержался и потом все ок будет..просто сама я испугалась плюса по этому дальше экспериментировать не стала. По этому подумала мало ли кто-то пробовал дольше и есть положительный результат с минусом веса а не плюса.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram