Я тоже, на 2,5 три месяца сижу, вес встал, хотя кушаю правильно и немного, водичку пью.. но за месяц только минус 1.5 .. Вот теперь сижу думаю, повышать нет ))
Нужно урезать калораж! Уколы снижают аппетит, а остальное в ваших руках. Наш вес - это только наша еда. Уберите углеводы, в том числе фрукты-ягоды и начнет вес уходить
Перейти в ветку обсуждения в Telegram