Спасибо большое за ваши советы а то я очень сильно переживала если есть ещё какие-то советы как вот с ним я вроде хлеб убрала сахар убрала но всё равно вес стоит объем ушел а вес стоит
Потому что вы продолжаете есть слишком много. Урезайте порции, посчитайте калори
Перейти в ветку обсуждения в Telegram