Да согласна, спортом нужно заняться! Но и по отвесам, может я не права, за 2мес и неделю минус 7кг(сегодня взвесилась), для меня это хороший результат. Есть опаска, если быстро будет уходить, чтоб кожа не обвисла... Дома дорожка беговая стоит🙈 надо приступать к кардио 💯
Я считаю самым оптимальным это 2-3кг в месяц, у меня после тирзетты как раз примерно так выходит, иначе я бы за кожу оч сильно переживала
Перейти в ветку обсуждения в Telegram