так он и не шевелится, 1572 это расчет по формуле пол, возраст, вес и рост для базового обмена, с сидячей нагрузкой мне предлагаеся есть на 1800
1800 нормальная калорийность для сброса веса, все индивидуально
Перейти в ветку обсуждения в Telegram