Меня это довело до нервного срыва в прошлый раз. И так жопа в жизни была, и ты себе еще добавляешь жесткий контроль - ну и закономерный результат. А сейчас стараюсь по гарвардской тарелке питаться, просто вписываю туда вредности с умом. Отвес сразу пошел, с первой недели.
Я к этому отношусь как механическому действию - взвесила, записала, съела. 3 раза захотела - з раза взвесила. 4 уже не хочу - надоело взвешивать 😂
Перейти в ветку обсуждения в Telegram