Врач сказала первый месяц не менять рацион питания, ну я и заела укол пельмешками)) пока ничего не чувствую
Я пельмешки на второй неделе себе варю. Они из индейки, с ложкой маложирной сметаны (жиры - нужны 🤷♀) Просто порция в два раза меньше, чем была раньше, и насыщение потом длительное
Перейти в ветку обсуждения в Telegram