Есть такое понятие, как базовый обмен веществ. Я считаю, что снижаться меньше базового обмена веществ - плохо. Возможно, мое мнение в чате не популярным окажется. Но я его не изменю)
базовый обмен вроде же поддержит вес, как же на нем похудеть??? у меня базовый 1572, на нем никак не худелось
Перейти в ветку обсуждения в Telegram